Tag Archives: #не худеем мозгом

Про энергорасход и силовой тренинг …

В связи с чем вообще возникла потребность написать эту заметку? … Я тут обнаружил (ну или, сказать точнее, мне показали 🙂 ), книгу “Воробьёв А.Н. Тяжелоатлетический спорт.Очерки по физиологии и спортивной тренировке, 1977″, глава 5.Энергетическое обеспечение двигательных актов у тяжелоатлетов … Continue reading

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Физиология позднего приема пищи: еда, сон и ЖКТ …

Очень коротенько про очередной диетический миф о том что на ночь есть нельзя, что мол ЖКТ, поджелудочная железа и органы пищеварения не работают как надо в период сна/ ночью. Есть парочка интересных исследований по данному вопросу [1,2]. Полностью цитировать их … Continue reading

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment